가입
환영합니다 
내 세부 정보 편집
PREMIER LEAGUE





맨체스터 유나이티드 뉴스 서비스

뉴스 범주
검색 시작
검색 종료

특집 기사

선수단 자체나, 작은 그룹, 개개인 상관없이 저는 선수들이 도전을 할 수 있는 환경을 만들어서 기술적인 측면을 훈련할 수 있는 훈련시간을 마련합니다.”

-
르네 뮬렌스틴

22/01/2009  Reported by Gemma Thompson
페이지 1 중 2 다음 » 

블로그: 맨유의 훈련 내부

당신은 어떻게 축구선수들을 즐겁게 만듭니까? 매일 맨유의 훈련 방법을 새로이하는 르네 뮬렌스틴이 모든 것을 설명해 드립니다.

어린이나 청소년, 프로 선수들 할 거 없이 모든 축구 선수는 축구를 즐기고 싶어한다. 그들이 재미를 느끼게 하기 위해서는 그들을 도전시켜야 한다는 것을 명심해야 한다. 프로 선수들의 실력은 상당히 높기 때문에 도전이 너무 쉬우면 흥미를 잃기 십상이다. 만약 당신이 코치가 돼서 흥미와 도전을 활용한다면 선수들은 이에 영향을 받을 것이다.

아무도 기술적으론 완벽하지 못합니다. 항상 발전의 여지를 남겨두죠. 선수단 자체나, 작은 그룹, 개개인 상관없이 저는 선수들이 도전을 할 수 있는 환경을 만들어서 기술적인 측면을 훈련할 수 있는 훈련시간을 마련합니다. 위치를 옮겨야 하는 상황에서 패스를 주고 받으며 움직이거나 약 35m정도 되는 거리에서 공을 떨어트리지 않고 움직이는 훈련이 될 수도 있습니다. 제가 말했듯이 여기서 가장 중요한 것은 훈련을 흥미롭게 즐길 수 있게 만드는 것입니다. 만약 이런 반복 훈련이 지루하다면 선수들을 흥미롭게 만들 수 없습니다. 훈련이 너무 복잡하더라도 선수들이 즐길 수 없겠죠. 그래서 저는 목적을 수행하는 데 어떤 확실한 훈련 방법이 있는지 확인합니다.

도표들은 긴 내용의 문서를 단지 조그만 그림으로 줄여줍니다. 그것은 선수들이 더 쉽게 목표에 접근할 수 있도록 돕기도 하죠. 모든 사람은 각각 다른 방법으로 배웁니다. 소리나 시각적인 것 혹은 운동적인 것을 통해서 말이죠. 그래서 저는 항상 선수들에게 좋은 예를 들어 말을 하려고 노력합니다. 이러다보면 어떤 선수가 보이는 것을 통해 배우는지, 혹은 어떤 선수가 들리는 것을 통해 배우는지, 움직이는 것을 통해 배우는지 알 수 있습니다. 대게 들리는 것을 통해 배우는 선수는 훈련도 가장 먼저 시작합니다. 이를 전제로 훈련이 조직된다면 선수들은 훈련이 어떻게 서로 관련이 있는지 빨리 눈치챌 것입니다.

매일 아침 모든 코치들은 카를로스 케이로스(맨유 수석 코치)와 함께 한 주나 하루의 훈련 시스템에 대해서 상의합니다. 훈련은 매일 다르지만 대략적인 훈련의 그림을 그려놓는 것이죠. 그래서 어떤 상황이 오더라도 이를 잘 대처할 수 있습니다. 예를 들면 만약 카를로스가 작은 그룹으로 나눠서 선수들이 공에 대한 집중력을 높일 수 있는 훈련을 원한다고

페이지 1 중 2 다음 »